JÓGA SLUNOVRATU

21. 6. 2023 | společenský sál Pod Normou
Lekce jsou určeny pro širokou veřejnost.

7:15–8:15
Jemná hormonálně-detoxikační jóga
podpoří tok lymfy, nastartuje metabo-lismus a výrazně vyrovnává hormonální činnost těla a prostě budete se cítit božsky

17:30–18:30
Rehabilitační jóga
nabízí to nejlepší z terapeutického reha-bilitačního přístupu v józe, je jemná a šetrná
k pohybovému aparátu, dokonale propojuje funkční pohyb s fasciálním uvolněním a vaše tělo a mysl budou po lekci uvolněné a plné radosti. Po večerní lekci bude pro návštěvníky otevřena bezplatná poradna pro konzultaci individuální cvičebního plánu, možnosti návštěvy kurzů, diagnostiku pohybového aparátu z pohledu zdravotního tělesného cvičení.
Co si vzít s sebou: pohodlné oblečení, ideálně vlastní jógamatku (pokud nemáte, nevadí, na místě jich pár bude)

Cena: 150 Kč. Obě lekce 200 Kč. Přihlášky na emailu: marketa.obrova@gmail.com, www.om-yoga.cz Ing. Bc. Markéta Obrová, DiS. praktikuje jógu více jak 25 let, intenzivně se zabývá bolestí pohybového aparátu a jeho prevencí.